MANFAAT DAUN KATU(SAUROPUS ANDROGYNUS) BAGI KESEHATAN PRIA
JPMP
Kata Kunci:
daun katu, kesehatan pria, testosteron, sperma, antioksidanAbstrak
Daun katu (Sauropus androgynus) merupakan tanaman tropis yang banyak dikonsumsi
sebagai sayuran di Asia Tenggara. Tanaman ini dikenal luas sebagai pelancar ASI, namun beberapa penelitian juga menunjukkan potensi manfaatnya bagi kesehatan pria, khususnya dalam aspek reproduksi dan vitalitas. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji manfaat daun katu bagi pria berdasarkan literatur ilmiah yang tersedia. Metode yang digunakan adalah studi pustaka dari jurnal dan sumber ilmiah terkait kandungan gizi, senyawa bioaktif, serta efek farmakologis daun katu. Hasil kajian menunjukkan bahwa daun katu memiliki kandungan antioksidan, fitosterol, serta senyawa bioaktif lain yang berpotensi meningkatkan kualitas sperma, mendukung kadar hormon testosteron, serta memperbaiki daya tahan tubuh. Namun, sebagian besar bukti masih bersifat praklinis sehingga diperlukan penelitian lanjutan pada manusia. Dengan demikian, daun katu berpotensi sebagai pangan fungsional bagi kesehatan pria, tetapi penggunaannya tetap perlu memperhatikan aspek keamanan dan dosis.
Referensi
1. Direktorat Gizi Masyarakat. Data Komposisi Pangan Indonesia. Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
2. Palupi, T. E., dkk. (2011). Nutritional and Phytochemical Analysis of Sauropus androgynus (L.) Merr. Leaves. Journal of Applied Sciences Research, 7(12), 1957-1961.
3. Sumathi, R. & Usha, R. (2011). Phytochemical and pharmacological properties of Sauropus androgynus (L.) Merr. – A review. Journal of Medicinal Plants Research, 5(20), 4930-4934.
4. Susanti, dkk. (2014). Skrining Fitokimia dan Uji Aktivitas Antibakteri Ekstrak Etanol Daun Katuk (Sauropus androgynus). Jurnal Ilmiah Farmasi.
5. Halodoc. (2025). Tak Hanya Lancarkan ASI, Ini 7 Manfaat Lain Daun Katuk. Diakses dari https://www.halodoc.com/artikel/tak-hanya-lancarkan-asi-ini-7-manfaat-lain-daun-katuk
6. IABUKIT. (2025). Inilah 10 Manfaat Daun Katuk untuk Pria: Tingkatkan Kesuburan dan Stamina. E-Journal IAIN Bukittinggi. Diakses dari https://ejournal.iainbukittinggi.ac.id/inilah-10-manfaat-daun-katuk-untuk-pria-tingkatkan-kesuburan-dan-stamina/
7. Yayasan Indonesia Peduli Kesehatan. (2024). Khasiat Daun Katuk untuk Pria: Manfaat dan Cara Konsumsi yang Tepat. Diakses dari https://info.yipd.or.id/khasiat-daun-katuk-untuk-pria-manfaat-dan-cara-konsumsi-yang-tepat/
8. Liputan6. (2024). Inilah 11 Manfaat Daun Katuk yang Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Sperma. Diakses dari https://www.liputan6.com/health/read/5763520/inilah-11-manfaat-daun-katuk-yang-luar-biasa-untuk-kesehatan-salah-satunya-meningkatkan-kualitas-sperma
9. Alodokter. (2025). Kandungan dan Manfaat Daun Katuk bagi Kesehatan. Diakses dari https://www.alodokter.com/kandungan-dan-manfaat-daun-katuk-bagi-kesehatan
